De vraag ‘Hoe gaat het met je?’ wordt standaard beantwoord met ‘druk, druk, druk’. Het gezin vraagt aandacht, we willen…
17 april 2023 Read more
stress verminderen
Mijn blog-berichten gaan over stress verminderen. Over hoe stress en spanning ontstaan. En hoe je zelf stress verminderen kan!
Waarom is het reduceren van stress belangrijk? spelen persoonlijke kenmerken mee? Wat zijn veel voorkomende stress-omstandigheden?
Voortdurend last van stress hebben geeft chronische stress. Dit kan op lange termijn ernstige gezondheidsproblemen geven. Chronische stress neemt je…
17 april 2023 Read more
Tips om stress te verminderen Stress verminderen valt niet mee. Sterker nog: je druk maken over stress, levert al stress op….
6 februari 2021 Read more
Over stress en spanning: Wat is het verschil tussen stress en spanning? Stress is eigenlijk het zelfde als spanning. Je…
6 februari 2021 Read more
Wat kan een crisis opleveren? Eén crisis, zoals Corona, en je wereld wordt anders. Ook een ziekte of ander “life…
6 februari 2021 Read more